Last van innerlijke onrust, spanningen
of stress? Blijf er niet mee rondlopen.
Laat mij je helpen. Als gediplomeerd Life Coach werk ik doelgericht en praktisch naar een oplossing toe. Ik ga samen met jou op zoek naar de antwoorden op de vragen die je hebt. Die antwoorden liggen soms heel dichtbij je!
Waar ik je mee kan helpen
Omgaan met spanning en stress
Groeien de dagelijkse werkzaamheden in je gezin of op de werkvloer je boven het hoofd? Kun je je tijd niet goed indelen? Voel je een innerlijke onrust? Of zie je door de bomen het bos niet meer?
Eenzaamheid verminderen
Heb je het idee dat je eenzaam bent? Kom je niet meer buiten omdat je niet weet wat je moet doen? Ken je niemand? Of ben je na je pensionering in een zwart gat terechtgekomen?
Conflicten oplossen
Heb je onenigheid in de familie? Broeit er iets tussen jou en andere gezinsgenoten? Of lig je overhoop met een kennis, een buur, een collega of iemand anders?
Je zelfvertrouwen vergroten
Voel je jezelf onzeker? Ben je iemand die niet makkelijk ‘nee’ zegt? Heb je er moeite mee om voor jezelf op te komen? Of voel je je af en toe besluiteloos?
Ik ben Anja Troost
Als gediplomeerd Life Coach help ik mensen om hun leven weer op orde te brengen. Ik heb gemerkt dat life coaching een heel effectieve manier is om de balans weer terug te vinden. Eigenlijk heb ik het helpen van mensen altijd al in mij gehad. Ik ben iemand die altijd een luisterend oor voor een ander heeft, ik kan heel gauw het vertrouwen van mensen winnen om problemen te bespreken.
Hoe verloopt het coachingstraject?
Kosteloos intakegesprek
Je belt mij en vertelt kort wat je van mij verwacht. Dan maken we een afspraak en kom je langs in mijn praktijk in Monster. Het intakegesprek is vrijblijvend en kost je helemaal niets.
Plan van aanpak opstellen
In het eerste gesprek slaan we meteen al spijkers met koppen. Samen bepalen we waar je nu staat, waar je naar toe wilt, hoe je daar komt en wat ik eventueel voor je kan betekenen. Zo ontstaat er een haalbaar plan van aanpak. Kun je je daarin vinden? Dan maken we meteen een afspraak voor een eerste sessie.
Bespreken van de oplossingen
In elke sessie nemen we alle tijd om je vraag helder te krijgen. Welke mogelijke richtingen zijn er om je situatie te verbeteren? En wat heb je zelf al ondernomen? Per sessie bekijken we welke vooruitgang je al hebt geboekt in vergelijking met de vorige keer. Je zult merken dat mijn methode van werken en gesprekstechnieken heel doelgericht zijn. Stap voor stap ga je vooruit.
Jij bepaalt wanneer je verder kunt
Het aantal sessies dat we nodig hebben is van tevoren niet aan te geven. Heb je gaandeweg het idee dat je op eigen kracht weer verder kunt? Prima, dan eindigt het coachingstraject. Je zit dus nergens aan ‘vast’.
Mijn werkwijze
Ik ben geen adviseur, ik ben geen therapeut en ik ben ook geen helderziende. Wat ik wel ben, is iemand die heel goed helderheid in jouw situatie kan brengen. De helderheid die je misschien zelf al uit het oog verloren bent, doordat je te lang met problemen bent blijven doorlopen. Waar we samen naar op zoek gaan is niet naar een oplossing voor je probleem, maar een oplossing om met jouw probleem om te gaan.
Contact
Anja Troost Life Coach
Emmastraat 76
2681 RR Monster
06 11 73 66 30
info@anjatroost.nl
www.anjatroost.nl
IBAN NL09 ABNA 0499 06 5786